2021-01-25

厘舍观点

厘舍物语 | 这六种常见SPA,哪种更适合你?

随着SPA的普及,越来越多人会选择通过SPA缓解身体和心灵的压力,但其实大部分人并不太了解SPA的类型。因此,厘舍,作为让女士更放松的连锁SPA品牌,为大家整理了六种常见的SPA按摩疗法,以及适合哪些人,希望能帮到大家。

第一种:芳香疗法SPA
芳疗SPA主要是结合精油做的SPA,厘舍采用的纯植物单方精油,对身体完全无害,精油可以直接涂在皮肤上,同时精油的香气还会扩散到空气中。芳疗SPA对那些有焦虑、抑郁、失眠、恶心和疼痛的人很有效。

第二种:触发点SPA
触发点SPA主要是集中某个部位施加压力按摩,例如背部或颈部疼痛,触发点按摩可减轻这些部位的肌肉疼痛。

第三种:热石SPA
热石SPA主要运用光滑、平整、加热的矿石,放置在身体的特定部位进行热敷按摩。矿石温度可以达到130-145℃,可以有效缓解肌肉紧张、疼痛、失眠或压力。

第四种:泰式按摩SPA
泰式按摩SPA要求被按摩的人积极参与按摩,其中涉及瑜伽式的伸展运动,有很多拉伸,适合喜欢运动的人。它有缓解降压,增加能量,缓解头痛,改善循环等功效。

第五种:水疗SPA
水疗SPA也被称为“水中按摩法”,让人在水中以优雅流畅的动作移动来促进放松。它有助于减少肌肉紧张和增加活动范围。这种按摩对肌肉疼痛或僵硬的人有益。

第六种:脚压SPA
脚压SPA治疗师会扶着支撑的栏杆,光脚踩着患者的背部。治疗师的体重比其他类型的按摩增加更多的压力。对于想减少慢性疼痛、压力和提高身体灵活性的人有好处。

以上就是比较常见的六种SPA,你认为哪种按摩方式最适合你呢?厘舍小编认为,选择对的SPA才能起到真正的放松喔!女士累了,来厘舍做SPA更放松。

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